Los parques nacionales mejoran la salud pública mediante la actividad física y la naturaleza
Empuje bipartidista para invertir en parques nacionales de EE.UU.
Bret Baier modera una discusión con los representantes Bruce Westerman (R-AR) y Jared Huffman (D-CA) sobre la iniciativa “America the Beautiful”. Este esfuerzo bipartidista pretende modernizar los parques nacionales antes del 250 aniversario de Estados Unidos, invirtiendo 1.900 millones de dólares anuales. Enfatizan los parques nacionales como terreno común, querido por todos los estadounidenses y crucial para nuestro patrimonio compartido.
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Cuando Estados Unidos celebra su 250 aniversario, muchos estadounidenses están prestando más cuenta de todas las cosas que el país tiene para ofrecer.
Uno de estos casos es nuestro acceso a una gran naturaleza salvaje. Hoy en día, los parques nacionales del país son atracciones turísticas concurridas, pero también pueden servir de recursos vitales para la salud pública, dicen los expertos.
El impulso de salud más inmediato procede del movimiento físico.
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Las directrices de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades muestran que la actividad física regular es crucial para reducir la obesidad, mejorar la calidad del sueño y reducir el riesgo de enfermedades crónicas.
Los terrenos públicos del país incluyen parques, senderos y espacios abiertos que fomentan el esparcimiento y la actividad física al aire libre.
Más allá de su condición física, los parques nacionales contribuyen a los beneficios documentados para la salud mental. (iStock)
Una revisión del Grupo de Trabajo de Servicios Preventivos Comunitarios (CPSTF) halló que la implementación de infraestructuras de parques, senderos y vías verdes aumenta directamente la actividad física entre las comunidades.
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Los datos muestran que cuando la gente camina, anda o anda en bicicleta por los parques nacionales, reduce activamente su presión arterial, aumenta la función inmune y reduce la mortalidad general.
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Más allá de su condición física, los parques nacionales pueden contribuir a los beneficios documentados para la salud mental.
Investigaciones anteriores han demostrado que la exposición directa a la naturaleza reduce significativamente el estrés fisiológico, disminuye la frecuencia cardíaca y disminuye los niveles de hormonas del estrés, como el cortisol.
La investigación muestra que participar en actividades educativas y aprendizaje a lo largo de la vida preserva la función cerebral, mejora la memoria y ayuda a evitar el declive cognitivo relacionado con la edad. (iStock)
Esta investigación muestra también que los entornos naturales aumentan la capacidad de atención, combaten la fatiga mental y mejoran el rendimiento cognitivo.
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Los parques también actúan como espacios naturales para la conciencia y conexión social.
Las investigaciones muestran que practicar conciencia en espacios tranquilos al aire libre reduce el estrés y mitiga los sentimientos de soledad y aislamiento social.
La investigación pone de manifiesto que practicar la plena conciencia en espacios tranquilos al aire libre reduce el estrés y mitiga los sentimientos de soledad y aislamiento social. (iStock)
Además, dado que los parques protegen los recursos culturales e históricos, pueden inspirar el aprendizaje a lo largo de la vida.
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Según los datos, participar en actividades educativas y aprendizaje a lo largo de la vida preserva la función cerebral, mejora la memoria y ayuda a evitar el deterioro cognitivo relacionado con la edad.
El Servicio de Parques Nacionales se estableció en 1916 para conservar los recursos naturales e históricos de la nación para las futuras generaciones, según la organización.
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Hoy, esta misión se ha ampliado, puesto que los parques son reconocidos no sólo por su valor paisajístico y cultural, sino también por las oportunidades que ofrecen para el recreo y la actividad física.